【三踝骨折康复锻炼的最佳时间】三踝骨折后，康复锻炼是恢复功能的重要环节。合理的锻炼时间有助于加快恢复、减少并发症。
| 阶段 | 时间范围 | 锻炼重点 |
| 急性期 | 0-2周 | 保持关节活动度，避免肌肉萎缩 |
| 恢复期 | 2-6周 | 渐进性负重训练，增强肌力 |
| 功能期 | 6周后 | 步态训练，恢复正常行走能力 |
建议在医生指导下进行锻炼，避免过早或过度活动导致二次损伤。每个人恢复情况不同，应根据自身状况调整锻炼计划。
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问 三踝骨折康复锻炼的最佳时间
2025-10-07 06:08:54
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