【糙米薏仁汤的功效有什么】糙米薏仁汤是一种常见的养生汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏仁有利水渗湿的作用，适合湿气重的人群 |
| 清热解毒 | 薏仁和糙米均有清热作用，有助于体内毒素排出 |
| 促进消化 | 糙米富含膳食纤维，有助于肠道蠕动和消化 |
| 降低血糖 | 糙米含有较多的复合碳水化合物，有助于稳定血糖 |
| 美容养颜 | 薏仁含有多酚类物质，有助于抗氧化和皮肤健康 |
糙米薏仁汤不仅营养丰富，还易于制作，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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