【三踝骨折康复的最佳时间】三踝骨折是指胫骨、腓骨和后踝同时发生骨折，通常由高能量损伤引起。康复时间因人而异，但一般分为几个关键阶段。
| 阶段 | 时间范围 | 主要内容 |
| 急性期 | 0-2周 | 固定患肢，控制肿胀，避免负重 |
| 稳定期 | 2-6周 | 逐步开始关节活动，减少肌肉萎缩 |
| 恢复期 | 6-12周 | 逐步恢复行走，加强肌力训练 |
| 功能恢复 | 3-6个月 | 全面恢复日常活动能力 |
总体而言，三踝骨折的康复需结合个体情况和医生指导，合理安排训练计划，才能达到最佳恢复效果。
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