【餐后正常血糖是多少】餐后正常血糖是指进食后一段时间内血液中的葡萄糖浓度，是衡量血糖控制的重要指标。一般情况下，健康人群的餐后血糖应保持在合理范围内，避免过高或过低。
以下是餐后正常血糖的标准范围：
| 时间点 | 正常血糖范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | 5.6–10.0 |
| 餐后2小时 | ≤7.8 |
需要注意的是，糖尿病患者或有血糖异常风险的人群，应根据医生建议进行更严格的监测。此外，饮食、运动和个体差异都会影响血糖水平。定期检测血糖有助于及时发现潜在问题，保持身体健康。
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