【不怕高压高就怕低压高吗 血压小秘密大揭秘!】血压由两个数值组成：收缩压（高压）和舒张压（低压）。很多人认为高压高更危险，但其实低压高同样不容忽视。以下是关键对比：
| 项目 | 高压高（收缩压高） | 低压高（舒张压高） |
| 常见症状 | 头晕、心悸 | 疲劳、胸闷 |
| 危险性 | 易引发脑卒中 | 易导致心脏负担加重 |
| 原因 | 动脉硬化、紧张等 | 心脏泵血功能异常 |
| 控制建议 | 减少盐分、规律运动 | 调整饮食、保持情绪稳定 |
总结：高低压都需关注，但低压高可能更隐匿，长期忽视易引发严重心血管问题。定期监测血压，及时调整生活方式是关键。
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