【儿童怎样快速物理降温】儿童发热时，家长可采取一些安全有效的物理降温方法，帮助孩子缓解不适。以下为常见方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多饮水 | 鼓励孩子多喝温水或电解质饮料 | 防止脱水，避免过冷饮品 |
| 适当减衣 | 根据体温调整衣物，避免过度包裹 | 保持室内通风，室温适宜 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下 | 避免直接接触皮肤，时间不宜过长 |
以上方法适用于低至中度发热，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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