【产后抑郁的症状和表现有哪些】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其症状有助于及时识别和干预。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 持续悲伤、无助感，对日常活动失去兴趣 |
| 易怒或焦虑 | 容易烦躁、紧张，睡眠质量下降 |
| 疲劳无力 | 即使休息仍感到疲惫，缺乏精力 |
| 自责与内疚 | 过度自责，怀疑自己是否胜任母亲角色 |
| 注意力不集中 | 难以集中注意力，记忆力减退 |
| 社交回避 | 对家人和朋友疏远，不愿交流 |
若出现以上多种症状且持续超过两周，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情，促进母婴健康。
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