【便秘按什么穴位】便秘是一种常见问题，通过按摩特定穴位可起到缓解作用。以下是常用穴位及其功效总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调理肠胃，缓解便秘 |
| 支沟 | 前臂背侧，腕横纹上3寸 | 通便、清热 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 和胃止呕、调理气机 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、通经活络 |
| 长强 | 尾骨端与肛门之间 | 调理肠道功能 |
建议每天按摩每个穴位约3-5分钟，坚持使用效果更佳。若长期便秘，建议结合饮食调整与就医检查。
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问 便秘按什么穴位
2025-10-06 12:07:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 12:07:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
