【蛋白粉减肥么】蛋白粉是否能帮助减肥，取决于使用方式和整体饮食结构。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 可辅助减肥，但非直接减重工具 |
| 作用机制 | 增加饱腹感，减少热量摄入；维持肌肉量 |
| 使用建议 | 配合低热量饮食和运动效果更佳 |
| 注意事项 | 过量摄入可能增加肾脏负担，不适合肾功能不全者 |
蛋白粉本身热量较低，但若摄入过多或搭配高热量食物，反而可能导致体重上升。建议在医生或营养师指导下合理使用。
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问 蛋白粉减肥么
2025-10-06 12:07:22
问题描述：
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2025-10-06 12:07:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
