【便秘按哪里】便秘是常见问题，适当按摩可以缓解症状。以下是常用穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 天枢穴 | 脐旁2寸 | 调理肠道，缓解便秘 |
| 支沟穴 | 前臂背侧，腕横纹上3寸 | 通便、疏肝理气 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃，促进消化 |
| 长强穴 | 尾骨端与肛门之间 | 调节大肠功能 |
建议每天早晚各按10分钟，力度适中。若长期便秘，需结合饮食与生活习惯调整，必要时咨询医生。
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问 便秘按哪里
2025-10-06 12:07:35
问题描述：
便秘按哪里，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-06 12:07:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
