【如何退烧快】发烧是身体对抗感染的一种反应，及时退烧有助于缓解不适。以下是快速退烧的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾或冰袋敷额头，缓解不适 |
| 适当服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明使用 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，避免闷热环境 |
| 饮食清淡 | 避免油腻食物，多吃易消化的食物 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。合理休息也是恢复的关键。
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问 如何退烧快
2025-10-06 05:21:47
问题描述：
如何退烧快，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-06 05:21:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
