【菠萝蜜核的功效与作用禁忌】菠萝蜜核是菠萝蜜果实内部的种子，常被丢弃或忽视。其实，它具有一定的营养价值和药用价值。
总结：
菠萝蜜核富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。但因其性寒，脾胃虚寒者应慎用。此外，未成熟的核可能含有毒素，不宜食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力 |
| 作用 | 富含营养，可入药 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用，未成熟不可食 |
总体而言，菠萝蜜核虽有功效，但需注意食用方式与禁忌，合理利用才能发挥其价值。
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