【打嗝怎么快速解决】打嗝是常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。多数情况下无需治疗，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，有助于刺激食道，调节膈肌。 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓或轻拍背部，可中断打嗝反射。 |
| 吞咽法 | 吞咽少量糖或柠檬片，刺激咽喉神经。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）约1分钟。 |
以上方法可根据个人情况选择使用。如频繁打嗝或持续时间过长，建议就医检查。
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