【打嗝怎么回事】打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌不自主收缩引起的。多数情况下，打嗝是短暂的，无需特殊处理，但若频繁发生，可能与健康问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食过快、吞气过多、胃部胀气、情绪紧张等 |
| 症状 | 胸部或腹部突然抽动，发出“呃”声 |
| 持续时间 | 多数为几分钟，少数持续数小时 |
| 应对方法 | 喝水、屏气、轻拉舌头、深呼吸等 |
| 注意事项 | 若频繁发作，建议就医检查 |
打嗝一般无害，但若伴随其他症状如胸痛、呕吐等，应及时咨询医生。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于减少打嗝的发生。
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