【韧带损伤怎么治疗】韧带损伤是常见的运动伤害，通常由扭伤、跌倒或剧烈运动引起。治疗方法根据损伤程度不同而有所差异。
| 损伤程度 | 症状 | 治疗方法 |
| 轻度（I级） | 轻微疼痛，无明显肿胀 | 休息、冰敷、加压包扎 |
| 中度（II级） | 明显疼痛、肿胀，活动受限 | 休息、物理治疗、支具固定 |
| 重度（III级） | 剧烈疼痛、严重肿胀，关节不稳定 | 手术修复 + 康复训练 |
建议在受伤后及时就医，明确损伤级别，再制定合适的治疗方案。恢复期间避免剧烈运动，遵循医生指导进行康复锻炼。
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