【脖子不能动一动就痛怎么回事?】脖子活动时疼痛，可能是多种原因引起的。以下是常见病因总结：
| 病因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘退化或骨刺刺激神经，导致活动受限和疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、姿势不当或过度用力引发肌肉紧张 |
| 落枕 | 睡眠姿势不当导致颈部肌肉痉挛 |
| 颈部扭伤 | 外力撞击或突然扭转造成软组织损伤 |
| 感染或炎症 | 如颈椎关节炎、风湿性疾病等 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解症状。
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