【后脑勺和脖子交界处痛怎么回事】后脑勺与脖子交界处疼痛可能是多种原因引起的，常见的包括肌肉紧张、颈椎问题、姿势不良或外伤等。以下是对该症状的简要总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、久坐或姿势不当导致颈部肌肉疲劳 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨质增生引发神经压迫 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时枕头过高或过低造成颈部不适 |
| 外伤或扭伤 | 运动或意外导致颈部拉伤或扭伤 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续紧绷 |
若疼痛持续或伴随头晕、手臂麻木等症状，建议及时就医检查。日常注意保持良好坐姿、适当休息与锻炼，有助于缓解症状。
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