【人参果的功效与作用及营养价值】人参果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。此外，人参果还含有一定的天然糖分，能为身体提供能量。
以下是人参果的主要功效与营养价值总结：
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维 |
| 维持心脏健康 | 含钾元素，调节血压 |
| 提供能量 | 含天然糖分 |
| 抗氧化作用 | 含抗氧化物质，延缓衰老 |
综上，人参果不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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