【人参果的功效有哪些】人参果是一种营养丰富、药用价值高的水果，近年来受到越来越多的关注。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
以下是人参果的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质 |
| 护肝养颜 | 含有多种微量元素，有助于排毒 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 含有安神成分，有助于放松身心 |
人参果适合日常食用，尤其适合体质虚弱、需要调理的人群。但应注意适量，避免过量引起不适。
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