【冰糖雪梨的做法止咳】冰糖雪梨是一道常见的润肺止咳食疗方,尤其适合秋冬季节食用。其做法简单,食材常见,具有清热润燥、止咳化痰的功效。
以下是冰糖雪梨的制作方法总结:
步骤 | 材料与做法 |
1 | 雪梨1个,去皮去核,切块 |
2 | 冰糖适量(根据口味调整) |
3 | 加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮20分钟 |
4 | 可加入少量川贝粉或百合增强效果 |
此做法不仅保留了雪梨的营养,还能有效缓解喉咙不适和咳嗽症状。建议每日饮用1-2次,效果更佳。注意:糖尿病患者应减少冰糖用量。
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