【新鲜枣子吃多了会怎么样】新鲜枣子营养丰富，但过量食用可能带来不适。以下是常见影响总结：
| 问题 | 影响 |
| 腹泻 | 含糖高，易引发腹泻 |
| 上火 | 性温，多吃易上火 |
| 胃胀 | 纤维多，消化不良易胀气 |
| 糖分摄入过多 | 可能影响血糖控制 |
建议每天不超过10颗，搭配温水食用更佳。适量食用可补充维生素和矿物质，但过量则可能带来健康风险。
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问 新鲜枣子吃多了会怎么样
2025-10-04 20:42:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 20:42:51
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