【保肝养肝茶有哪些】保肝养肝茶是近年来受到关注的养生饮品，有助于改善肝脏功能、促进代谢。以下是常见的几种保肝养肝茶及其特点：
| 茶名 | 主要成分 | 功效 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，缓解疲劳 |
| 金银花茶 | 金银花 | 清热解毒，护肝排毒 |
| 桑叶菊花茶 | 桑叶、菊花 | 降火护肝，改善睡眠 |
| 绿茶 | 咖啡碱、茶多酚 | 抗氧化，保护肝细胞 |
| 甘草茶 | 甘草 | 缓解肝炎症状，调理脾胃 |
以上茶饮可根据个人体质选择饮用，建议适量饮用，避免空腹或过量。日常饮食搭配健康作息，才能更好地达到保肝效果。
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