【常见水果热量排名减肥别吃错啦】减肥期间，水果虽好，但选择不当也可能影响效果。以下是常见水果的热量排名，供参考：
| 排名 | 水果名称 | 每100克热量（大卡） |
| 1 | 芒果 | 60 |
| 2 | 香蕉 | 89 |
| 3 | 猕猴桃 | 52 |
| 4 | 苹果 | 52 |
| 5 | 橙子 | 43 |
| 6 | 葡萄 | 72 |
| 7 | 梨 | 41 |
| 8 | 柿子 | 70 |
建议减肥人群优先选择低热量、高纤维的水果，如苹果、梨、橙子等，避免高糖分水果如香蕉、芒果。合理搭配，才能吃得健康又不胖。
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问 常见水果热量排名减肥别吃错啦
2025-10-03 18:12:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 18:12:32
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