【bmi指标如何计算】BMI（身体质量指数）是评估体重是否健康的重要指标，计算方法简单且广泛使用。以下是BMI的计算方式及分类标准。
| BMI值范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 体重适中，健康范围 |
| 24–27.9 | 超重 | 体重偏高，需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 体重严重超标，存在健康风险 |
计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。例如，身高1.7米，体重68公斤，则BMI=68/(1.7×1.7)=23.5，属于正常范围。
建议定期监测BMI，结合体脂率、肌肉量等综合判断健康状况。保持合理饮食与运动习惯，有助于维持健康的BMI水平。
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