【果蔬酵素粉的作用与功效是什么】果蔬酵素粉是一种由多种水果和蔬菜发酵制成的健康食品，因其富含酶类、维生素和矿物质，受到许多消费者的青睐。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有天然酶类，有助于分解食物，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，帮助身体抵御自由基侵害 |
| 改善肠道健康 | 含益生菌成分，有助于调节肠道菌群平衡 |
| 代谢调节 | 有助于加速身体新陈代谢，辅助体重管理 |
| 抗疲劳 | 补充营养，提升精力与体力 |
总体而言，果蔬酵素粉可作为日常饮食的补充，但不宜过量，且应选择正规品牌以确保安全与效果。
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