【板栗的禁忌食物：】板栗虽营养丰富，但食用时也需注意搭配，避免与某些食物同食引发不适。以下是板栗的常见禁忌食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，可能影响钙吸收 |
| 黄瓜 | 性寒，与板栗同食易导致腹泻 |
| 蜂蜜 | 同属温补类，过量可能上火 |
| 红枣 | 易引起消化不良或腹胀 |
| 牛奶 | 可能引起胃部不适或胀气 |
建议在食用板栗时，避免与上述食物同时摄入，以减少身体负担。如出现不适，应立即停止食用并咨询医生。合理搭配饮食，才能更好地发挥板栗的营养价值。
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问 板栗的禁忌食物：
2025-10-02 23:23:43
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2025-10-02 23:23:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
