【枸杞叶的功效与作用及禁忌】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有较高的营养价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于日常饮食或中药调理。
一、功效与作用：
1. 清肝明目：有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。
2. 增强免疫力：含有丰富的营养物质，提升身体抵抗力。
3. 降血糖血脂：对调节血糖和血脂有一定帮助。
4. 促进消化：含有膳食纤维，有助于肠胃健康。
二、禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎用：可能加重寒凉症状。
2. 孕妇慎用：建议在医生指导下使用。
3. 过敏体质者避免食用：可能出现过敏反应。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、增强免疫、降血糖、促消化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇、过敏体质 |
综上，枸杞叶虽好，但需根据自身体质合理食用，避免不当使用带来健康风险。
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