【脖子僵硬的原因是什么】脖子僵硬是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变导致神经或血管受压，引发僵硬感 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头、姿势不良导致颈部肌肉疲劳 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时枕头过高或过低，影响颈椎自然弯曲 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉紧张，进而引发僵硬 |
| 外伤或扭伤 | 过去的颈部受伤可能遗留僵硬症状 |
建议如有持续不适，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保持正确坐姿、适当运动，有助于缓解脖子僵硬问题。
以上就是【脖子僵硬的原因是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
