【梦游是怎么引起的】梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。其具体原因尚不完全明确，但以下因素可能与其发生有关：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有梦游史的人更容易出现此现象 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差可能诱发梦游 |
| 压力与焦虑 | 精神紧张、情绪波动可能增加梦游风险 |
| 饮食与药物 | 摄入咖啡因或某些药物可能影响睡眠状态 |
| 疾病因素 | 如癫痫、睡眠呼吸暂停等疾病也可能引发梦游 |
梦游多发于儿童，随着年龄增长可能逐渐减少。若频繁发生或伴随危险行为，建议及时就医检查。
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