【桑叶的功效与作用注意事项有哪些】桑叶是常见的中药材，具有多种健康功效。它性寒、味苦，归肺、肝经，常用于清肝明目、疏散风热、润肺止咳等。现代研究还发现其含有黄酮类物质和多糖，有助于降血糖、抗氧化。
桑叶的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 疏散风热 | 适用于感冒初期，缓解发热症状 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解 |
| 降血糖 | 含有活性成分，有助于控制血糖 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
注意事项：
- 脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻；
- 孕妇及哺乳期女性应遵医嘱；
- 不宜长期大量服用，以免影响身体平衡。
综上，桑叶虽好，但需根据体质合理使用。
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