【vb6的功效与作用说明书】VB6（维生素B6）是水溶性维生素之一，对人体代谢、神经系统和免疫功能具有重要作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 蛋白质代谢 | 参与氨基酸代谢，促进蛋白质合成 |
| 神经系统健康 | 维持神经传导正常，缓解焦虑与抑郁 |
| 免疫调节 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
| 皮肤健康 | 有助于维持皮肤正常功能，减少炎症 |
| 激素平衡 | 协助体内激素合成与调节 |
VB6广泛存在于食物中，如香蕉、鸡肉、土豆等。适量补充可改善身体机能，但过量可能引起副作用，建议遵医嘱使用。
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