【艾灸肚脐的最佳时间和禁忌】艾灸肚脐是一种传统中医疗法，有助于调理脾胃、增强体质。以下是关于艾灸肚脐的最佳时间与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 每天上午9点至11点，或下午3点至5点，此时阳气最盛，效果最佳。每次15-20分钟为宜。 |
| 禁忌 | 1. 饱腹或空腹时不宜艾灸； 2. 脐部有炎症、皮肤破损者禁用； 3. 孕妇慎用，避免刺激； 4. 高热、严重心脏病患者不宜使用。 |
艾灸前应保持室内温暖，避免受凉。操作时注意安全，防止烫伤。建议在专业医师指导下进行，以确保效果和安全性。
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