【艾灸肚脐的好处与功效】艾灸肚脐，又称“神阙穴”，是中医常用的一种养生保健方法。通过艾灸刺激该穴位，可以调理身体、增强体质。以下是艾灸肚脐的主要好处与功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳补气 | 增强体内阳气，改善怕冷、乏力症状 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解腹部不适 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
艾灸肚脐是一种简单有效的传统疗法，适合日常保健使用。但需注意，操作时应选择专业人员指导，避免烫伤或不当操作引发不适。
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