【dha什么时候开始吃】DHA是大脑和视网膜发育的重要营养素，尤其对婴幼儿和孕妇尤为重要。那么，DHA应该从什么时候开始补充呢？
| 阶段 | 建议时间 | 说明 |
| 孕妇 | 怀孕中期（12-20周）起 | 有助于胎儿神经和视力发育 |
| 婴儿 | 出生后1-3个月起 | 可通过母乳或配方奶粉获取 |
| 幼儿 | 6个月以上 | 饮食中可添加富含DHA的食物 |
建议根据个人情况，在医生指导下合理补充DHA。过早或过量可能影响吸收效果。
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问 dha什么时候开始吃
2025-09-30 09:13:51
问题描述：
dha什么时候开始吃，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-09-30 09:13:51
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