【dha什么时候吃最好？】DHA是促进大脑和视力发育的重要营养素，尤其对孕妇、哺乳期女性及婴幼儿尤为重要。正确服用时间能提高吸收效果。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 早餐后 | 最佳选择 | 食物帮助脂肪溶解，提升吸收率 |
| 午餐后 | 可选 | 若早餐未服用，可在此时段补充 |
| 晚餐后 | 不推荐 | 脂肪易堆积，影响消化 |
建议根据个人饮食习惯选择合适时间，避免空腹服用。如需长期补充，建议咨询医生或营养师。
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问 dha什么时候吃最好？
2025-09-30 09:13:42
问题描述：
dha什么时候吃最好？，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-09-30 09:13:42
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