【bmi是什么正常范围?】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围内。
根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的正常范围如下:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
保持在正常范围内有助于降低慢性疾病的风险。但需注意,BMI并非适用于所有人,如运动员或肌肉量较高的人群可能不准确。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估健康状况。
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