【bmi是什么正常范围?】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围内。
根据世界卫生组织(WHO)标准,BMI的正常范围如下:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-24.9 | 正常范围 |
25-29.9 | 超重 |
≥30 | 肥胖 |
保持在正常范围内有助于降低患慢性疾病的风险。但需要注意的是,BMI不能完全反映体脂率或肌肉量,因此应结合其他健康指标综合评估。
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