【5个月宝宝辅食有哪些】5个月的宝宝开始逐渐引入辅食,以补充营养需求。此时应从单一食材开始,逐步尝试,观察宝宝是否过敏。常见辅食包括米粉、蔬菜泥、水果泥等。
辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
米粉类 | 强化铁米粉 | 从少量开始,用水或母乳调制 |
蔬菜泥 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 熟透后搅拌成泥,避免加盐 |
水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜制作,避免过凉 |
蛋黄 | 少量蛋黄泥 | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议每天添加一种新食物,观察2-3天再继续。辅食应保持清淡,避免调味品。同时,确保食材新鲜、卫生,制作过程注意清洁。
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