【低血糖的症状或表现吃什么缓解】低血糖是指血糖水平过低，常见于糖尿病患者或长时间未进食的人群。其症状包括头晕、出汗、心慌、乏力、饥饿感、注意力不集中等。严重时可能引发昏迷。
为缓解低血糖，应及时补充糖分。以下是常见缓解方法：
| 食物/方式 | 作用 | 建议用量 |
| 葡萄糖片 | 快速提升血糖 | 1-2片（15g） |
| 果汁（如橙汁） | 补充糖分 | 150-200ml |
| 巧克力 | 提供能量 | 1小块（约20g） |
| 面包/饼干 | 缓慢释放糖分 | 1片/2片 |
注意：若症状持续或加重，应尽快就医。日常注意规律饮食，避免空腹过久，有助于预防低血糖的发生。
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