【50岁眼睛干涩】50岁左右的人群常出现眼睛干涩现象，这与年龄增长、用眼过度、环境因素等有关。以下是对该问题的总结：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 眼睛干涩 | 泪液分泌减少、长时间看屏幕 | 保持眼部湿润，适当休息 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼、姿势不当 | 每小时远眺，调整用眼习惯 |
| 环境影响 | 空调房、风沙 | 使用加湿器，佩戴护目镜 |
| 营养不足 | 缺乏维生素A、Omega-3 | 增加蔬果摄入，补充营养 |
建议定期检查视力，合理安排作息，避免长时间盯着电子设备。若症状持续，应及时就医。
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