【5个月宝宝辅食】5个月的宝宝开始进入辅食阶段，此时应以单一食材为主，逐步引入新食物。辅食应细腻、易消化，避免添加盐、糖和调味品。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，初次尝试少量 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用米粉 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（从1/4开始） | 观察是否有过敏反应 |
建议每天只添加一种新食物，观察2-3天后再尝试另一种。辅食应在宝宝吃饱母乳或奶粉后进行，避免影响营养摄入。
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