【减肥期间适合喝什么酒】在减肥期间，饮酒需谨慎，因为酒精热量高且可能影响代谢。以下是一些相对适合减肥期间饮用的酒类及建议：
| 酒类 | 热量（每100ml） | 建议饮用量 | 备注 |
| 白酒 | 250-300大卡 | 少量 | 热量高，尽量少喝 |
| 啤酒 | 40-50大卡 | 1瓶以内 | 含糖多，易增脂 |
| 葡萄酒 | 70-90大卡 | 1杯以内 | 含抗氧化物，适量有益 |
| 伏特加 | 200大卡 | 少量 | 无糖，但热量高 |
| 低糖鸡尾酒 | 80-120大卡 | 1杯以内 | 注意添加糖分 |
总结：减肥期间应尽量减少饮酒，若想喝，优先选择低热量、低糖的酒类，并控制摄入量。同时，避免空腹饮酒，以免影响代谢和食欲。
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