【20岁了怎么还能长高】很多人认为20岁后身高就不再增长，但其实这并非绝对。以下是一些影响身高的因素及可能性总结：
| 因素 | 说明 |
| 遗传基因 | 决定身高上限，但并非完全固定 |
| 营养状况 | 均衡饮食有助于骨骼发育 |
| 睡眠质量 | 生长激素在深度睡眠中分泌最多 |
| 运动习惯 | 适度运动促进骨骼健康 |
| 激素水平 | 如生长激素、甲状腺激素等影响生长 |
20岁后仍有可能微幅长高，尤其是青春期未完全结束者。建议保持良好生活习惯，必要时咨询医生。
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问 20岁了怎么还能长高
2025-09-29 23:00:56
问题描述：
20岁了怎么还能长高，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-09-29 23:00:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
