【2个月宝宝睡眠时间表】2个月大的宝宝每天需要大约14-15小时的睡眠，包括白天和夜间。这个阶段的宝宝睡眠周期较短，容易醒来，家长需耐心调整作息。
以下是一个参考性的睡眠时间表：
| 时间段 | 睡眠时长 | 备注 |
| 深夜（22:00-6:00） | 8小时 | 尽量保持安静、黑暗环境 |
| 上午（9:00-12:00） | 2-3小时 | 可能分2-3次小睡 |
| 下午（14:00-17:00） | 2-3小时 | 避免过晚入睡 |
| 傍晚（18:00-21:00） | 1-2小时 | 逐渐过渡到夜间睡眠 |
注意：每个宝宝情况不同，家长应根据宝宝的实际情况灵活调整，保证其充足休息与健康成长。
以上就是【2个月宝宝睡眠时间表】相关内容，希望对您有所帮助。
