【柿子的功效和作用及禁忌】柿子是一种营养丰富、口感香甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于清热润肺、健脾养胃、促进消化。 |
| 作用 | 改善便秘、降低胆固醇、增强免疫力，对心血管健康有益。 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食；空腹不宜吃；糖尿病患者需控制摄入量。 |
柿子虽好，但食用时也应注意适量与搭配。建议在饭后食用，避免与高蛋白食物同食，以免影响消化。
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问 柿子的功效和作用及禁忌
2025-09-29 23:00:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 23:00:27
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