【减肥期间能喝酒吗】在减肥期间，很多人会问：“减肥期间能喝酒吗？”答案是：可以喝，但要谨慎。
酒精含有热量，且可能影响脂肪燃烧。不同酒类的热量和对减肥的影响也不同。以下是常见酒类的热量及对减肥的影响总结：
| 酒类 | 热量（每100ml） | 对减肥的影响 |
| 啤酒 | 约40-50大卡 | 含糖多，易增脂 |
| 葡萄酒 | 约70-90大卡 | 热量中等，适量可饮 |
| 白酒 | 约200大卡 | 热量高，易导致暴饮 |
| 低度酒 | 约60-80大卡 | 可少量饮用 |
建议减肥期间尽量减少饮酒，若实在想喝，选择低热量酒类，并控制摄入量。同时注意饮酒后避免吃高热量食物，以免影响减脂效果。
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