【1周岁宝宝便秘怎么办？】宝宝便秘是很多家长关心的问题。1周岁宝宝的消化系统尚未发育完全，容易出现排便困难的情况。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食结构不合理 | 增加富含纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥 |
| 水分摄入不足 | 每天适量喂水，避免过多喝果汁 |
| 肠道功能弱 | 适当按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动 |
| 精神因素 | 保持规律作息，营造轻松如厕环境 |
此外，可遵医嘱使用温和的儿童通便药物，但不宜长期依赖。若便秘持续或伴有其他症状，应及时就医。
总之，调整饮食、补充水分、养成良好习惯是缓解宝宝便秘的关键。
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