【16个月宝宝推荐辅食】16个月的宝宝正处于成长关键期，辅食应多样化、营养均衡。以下为适合该阶段宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 稀饭、软面条、米糊 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，促进消化 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉末 | 增强体质，促进发育 |
| 奶制品 | 酸奶、奶酪 | 补钙，促进骨骼发育 |
建议每天安排3餐加2次点心，避免高糖、高盐食物。根据宝宝口味调整食材，确保营养全面。
以上就是【16个月宝宝推荐辅食】相关内容，希望对您有所帮助。
