【100克桃子的热量是多少大卡】桃子是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。那么，100克桃子的热量是多少呢？根据营养数据，100克桃子大约含有40大卡的热量，属于低热量食物。
除了热量，桃子还富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。适量食用有助于促进消化、增强免疫力。不过，桃子含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。
以下为100克桃子的主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40大卡 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 维生素C | 9毫克 |
| 钾 | 180毫克 |
综上，100克桃子热量适中，是健康饮食中的良好选择。
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