【100克苹果的热量】100克苹果的热量大约在52大卡左右，属于低热量水果，适合日常食用。苹果富含膳食纤维、维生素C和多种抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力。
不同品种的苹果热量略有差异，但总体相差不大。以下为常见苹果品种的热量对比：
| 苹果品种 | 100克热量（大卡） |
| 红富士 | 52 |
| 青苹果 | 50 |
| 嘎啦果 | 53 |
| 金帅 | 51 |
建议每天适量食用苹果，避免过量导致糖分摄入过多。吃苹果时最好连皮一起吃，以获取更多营养。
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问 100克苹果的热量
2025-09-29 18:33:06
问题描述：
100克苹果的热量，真的急死了，求好心人回复！
